Фитнес · студия движения · Москва
Найдисвой ритм
ПУЛЬС — студия движения, где важен не рекорд, а привычка. Групповые и персональные тренировки, йога и функционал, тренеры, которые ведут, а не гоняют. Первое занятие — бесплатно.
- 30+занятий в неделю
- 8тренеров
- 1-езанятие бесплатно
01 — что попробовать
Направления
движения
Девять форматов на любое настроение — от тихой йоги до бокса. Не знаешь, с чего начать? Приходи на бесплатное пробное, подскажем.
- для всех
Хатха-йога
Мягкий вход в тело: дыхание, баланс, спокойные асаны.
Ведёт Аня
- средний
Функционал
Живые связки движений на всё тело — сила, координация, тонус.
Ведёт Марк
- средний
Силовая
Работа с весом под контролем тренера. Прогресс без надрыва.
Ведёт Дима
- для всех
Стретчинг
Растяжка и подвижность суставов. Тело дышит свободнее.
Ведёт Лера
- для всех
Пилатес
Глубокие мышцы кора, осанка и контроль. Тихая, но мощная работа.
Ведёт Катя
- средний
Бокс
Техника, реакция и характер. Выпускаем пар с пользой.
Ведёт Артур
- высокий
HIIT
Интервальный интенсив. Максимум эффекта за короткое время.
Ведёт Марк
- для всех
Виньяса-йога
Поток, где движение связано с дыханием. Динамично и осознанно.
Ведёт Аня
- для всех
Растяжка + релакс
Долгие растяжки и расслабление — идеальный финал недели.
Ведёт Лера
02 — сетка недели
Расписание
Занятия идут по будням утром, днём и вечером. Время указано по Москве. Запись — через заявку или контакты.
Понедельник
- 07:30Хатха-йога
- 12:00Функционал
- 19:00Силовая
- 20:30Стретчинг
Среда
- 08:00Пилатес
- 18:00Бокс
- 19:30HIIT
Пятница
- 07:30Виньяса-йога
- 18:30Функционал
- 20:00Растяжка + релакс
Проведи по сетке вбок, чтобы увидеть все дни →
03 — абонементы и цены
Выбери формат
Прозрачные цены без скрытых платежей. Заморозка абонемента — по запросу.
Абонементы
Разовое занятие
900 ₽
Записаться- Хит
8 занятий
4 900 ₽
Записаться - Хит
Безлимит, месяц
6 900 ₽
Записаться Годовой безлимит
от 49 000 ₽
Записаться
Персонально
Персональная тренировка
2 500 ₽
ЗаписатьсяСплит на двоих
3 400 ₽
ЗаписатьсяСоставление плана питания
3 000 ₽
Записаться
04 — живые голоса
Отзывы
Первый раз в жизни не бросила через месяц. Тренеры помнят по имени, атмосфера тёплая, расписание удобное.
За 3 месяца минус 9 кг без фанатизма. План понятный, тренер на связи между тренировками. Рекомендую.
Прихожу за спокойствием после работы. Утренняя йога — теперь мой ритуал. Свет, музыка, голос тренера — всё в кайф.
05 — часы работы
Когда мы открыты
- Пн–Пт07:00 – 23:00
- Сб–Вс09:00 – 21:00
Раздевалки с душем и полотенцами, вода — бесплатно.
06 — как добраться
Где нас найти
- Адресул. Рассветная, 20, 2 этаж
- Ориентир7 минут от м. Солнечная, вход через лобби БЦ
- ПарковкаПодземный паркинг БЦ, 2 часа бесплатно
07 — частые вопросы
Коротко о главном
Я новичок, мне подойдёт?
Да. На занятиях «для всех» тренер даёт упрощённые варианты. Начните с бесплатного пробного — подберём направление.
Что нужно взять с собой?
Только форму и хорошее настроение. Коврики, вода и полотенца — у нас.
08 — запись
Первое занятие бесплатно
Оставьте заявку — подберём направление и запишем на пробное.